After Work Workout mit Ilse Breininger

Am 19.11. von 18:00-19:30 findet ein digitaler Kurs via Zoom mit Referentin Ilse Breininger statt. Dabei werden Kräftigungs, Mobilisations- und Dehnübungen für Zuhause mit einfachen Hilfsmitteln angeleitet. Zum Abschluss wird eine Fantasiereise den Kurs abrunden. Die Teilnahme ist kostenlos, also zögert nicht mit der Anmeldung. Wir freuen uns auf euch!